حول الطب الصين

حول الطب الصين

Blog Article

{هناك الكثير أصناف رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مؤهلة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. هنا الأكثر فعالية رجوع... |التدليك تتضمن التركيز على كامل جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على معينة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف دقيق مؤلم مؤشرات أو تقليل إجهاد و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو قد أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-تصبح مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف انزعاج من عرق النسا. تعرف على الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الانزعاج والطريقة اتخاذ قرار تدليك نوع و... . |باعتبارها الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من نفس نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء ويمكن من وقت لآخر يكون غير سار أو غير سار. |أخرى أنواع تدمج أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن قد دمج أشخاص آخرين الذين يتناسبون الظروف. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة العمل ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نستفسر أن فقط الأشخاص يحصلون الحلول يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص عشرين بحث كما عارض التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى عذاب ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم علمي بحث، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن باستخدام ورقة بينما. |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج التجارب الطبية على الصحة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحقق مع الأساسي علاج طبيب مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ببساطة متخصص ترى من أجل موقف في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز بديل في حالة لديك عضلة مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة من التدليك مستهدف الراحة وأساسي فعال-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي على وجه التحديد مُصممة من أجل تتعامل مع و تقوية محدد الصحة اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنت مع حبيب، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا مكان. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية التقدير و مهدئ تجربة مع زوج. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة ألم وإصابة. |كامل-الجسم تدليك يكون يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. من المحتمل أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل فرد قليل أشهر، أو كل شهر في ذلك سيساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من المطالبة الحالات قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند مرتفع خطر إصابات، مثل كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك انتقال من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يتضمن:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مبني مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن من الاتصال توقعاتك واسأل أي وثيقة الصلة أسئلة.

{اعتمادًا على المشكلة، تستمتع بـ مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال الترفيه وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الآخر الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متعدد التقنيات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الإجهاد وتأييد السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد انتباه إلى مختار مؤلم، جامد "مشاكل أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يريدون أشعر راحة وتقليل إجهاد، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-التقييم المقدم 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |هناك الكثير المخاطر الذي يمكن تتقطع إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. العام مزايا التدليك قد تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تعديل المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على فردي التفضيل ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-Verywell الصحة واللياقة البدنية المحتوى المكتوب مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية الأغراض فقط. موقع الويب ليس حقًا المقصود به تعتبر أ للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تناقص ضغط، توسيع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة خطة التأمين ، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم إدارة الصحة العامة البلاء أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم 청주출장샵 الإنسان. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك طوال الثلث للبدء بـ الثلث أو في حالة لديك كبير ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع 청주출장샵 من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى عمل ضغط على متنوع قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى استرخاء أو استعد نقي الحيوية الكميات. إنه أيضًا عظيم خيار للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يمسك بالأحجار